Català | Castellano RSS
Actualitat

Cercador

Menú

Nous aparells d’exercici físic a la plaça de Maria Blanchard

24/05/2011

Esports

Els aparells permeten fer diferents exercicis cardiovasculars, de força i d’equilibri.

Nous aparells d’exercici físic a la plaça de Maria Blanchard
Aparells d'exercici a l'espai públic

L’Ajuntament de Mollet ha instal•lat 7 aparells que permetran a la ciutadania fer diferents exercicis de manteniment. La instal•lació d’aparells per fer exercici físic i estiraments a la via pública era una de les propostes més demanades de la campanya de pressupostos participatius.

Es tracta de 7 aparells adreçats a tota la població, que permeten fer diferents exercicis cardiovasculars, de força i d’equilibri i que s’adapten a cada persona automàticament  ja que es fa servir el pes de l’usuari com a resistència.

S’aconsella dedicar 2 minuts a cada aparell i fer tot el circuit. Els aparells es classifiquen en els següents grups:

Cardiovascular
Air walker i Cross: reforç de la funció cardiovascular, incrementa la flexibilitat dels malucs i dels músculs de les cames, sensació de caminar i córrer
Hip: millora de l’equilibri i la coordinació amb treball muscular de malucs, esquena i abdominals

Força
Pit: aparell que desenvolupa la musculatura del pit, part frontal de les espatlles i tríceps, mitjançant moviments molt senzills.
Esquena: reforç de manera senzilla de l’esquena, els bíceps i les espatlles.
Abdominals: treball de la musculatura abdominal, cuixes i malucs.

Equilibri
Twister: combina exercicis de musculació de l’esquena amb altres de flexibilitat i equilibri.

Aquesta actuació té un pressupost de 30.000 euros.
 


Enllaços relacionats

Vídeo de Vallès Visió

Plaça Major 1 (Casa de la Vila), 08100 Mollet del Vallès (Barcelona)
Tel. 93 571 95 00 | © 2018 - Ajuntament de Mollet del Vallès