Taller intensiu: "El mètode Feldenkrais Auto-consciència a través del moviment", a càrrec de Kata Cots

Horario: De 10 h a les 14 hores

A través d'una sèrie de moviments suaus, s'incrementa gradualment el rang de moviment i la facilitat de moure's. Així es desenvolupa més flexibilitat, força i coordinació del sistema neuromuscular i esquelet. Tensions del cos que inhibeixen el moviment es deixen anar i en consequência el moviment és més còmode i fluid. Feldenkrais és un mètode excel·lent per enfocar-se en les necessitats particulars de cadascú i crear habilitats per al benestar a llarg termini. Tasques senzilles com seure, agafar i caminar, i activitats complexes com jugar un esport, ballar, etc es tornen més fàcils. No és necessari tenir experiencia prèvia. Inscripcions: info@cra-p.org Preu: 55 euros / 45 euros col·laboradors i associats de CRA'P, gradurats de l'Institut del Teatre i socis de l'APDC Pots fer-te col·laborador de CRA'P a partir de 5 euros al mes i gaudir de descomptes en totes les activitats. Tota la informació a: www.cra-p. org